Oui.
Jusqu'à 3 ans, l'apport en lait est recommandé et les laits végétaux ne remplacent pas le lait des enfants. Après 3 ans, vous pouvez lui proposer d’autres formes de produit laitier : fromage blanc, petits suisses, yaourts, fromage à pâte dure (avec modération car très salés).
Ce qui est important pour la croissance de l’enfant, ce n'est pas le lait mais le calcium qu'il contient ! C’est lui qui va aider notamment à construire ses os et ses dents. On en trouve dans les produits laitiers mais aussi dans le poisson, les œufs, les boissons de soja enrichies en calcium, et certains fruits et légumes : épinard, brocolis, haricots verts, persil, oranges, mûres, etc.
Pour en savoir plus, consultez notre Guide des laitages
Et non.
Jusqu'à 3 ans, l'apport en lait est recommandé et les laits végétaux ne remplacent pas le lait des enfants. Après 3 ans, vous pouvez lui proposer d’autres formes de produit laitier : fromage blanc, petits suisses, yaourts, fromage à pâte dure (avec modération car très salés).
Ce qui est important pour la croissance de l’enfant, ce n'est pas le lait mais le calcium qu'il contient ! C’est lui qui va aider notamment à construire ses os et ses dents. On en trouve dans les produits laitiers mais aussi dans le poisson, les œufs, les boissons de soja enrichies en calcium, et certains fruits et légumes : épinard, brocolis, haricots verts, persil, oranges, mûres, etc.
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