Un smoothie à base de fruits péi ça vous tente ? On vous partage notre recette à boire en famille ou entre amis !

Parce qu’il faut se faire plaisir de temps en temps et qu’il vaut mieux boire un smoothie qu’un soda on vous propose une recette à base de fruits locaux.

Recette de smoothie avocat, banane et chia

Pour une recette de smoothie à partager (2/3 personnes) il vous faudra :

  • 2 bananes mûres coupées en tranches

  • 1/2 avocat pelé et coupé en morceaux

  • 1/4 tasse de graines de chia

  • 1 tasse de boisson végétale à la noisette

N’hésitez pas à ajouter de la glace pilée pour une touche de fraîcheur supplémentaire !

Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.