Agir pour diminuer les risques de développer un jour un cancer, c’est possible ! En modifiant nos habitudes de vies, nous pourrions prévenir 40% des cancers.
Ainsi, les facteurs de risque sont :
- l’alcool,
- le surpoids et l’obésité,
- la consommation de tabac,
- une mauvaise alimentation
- le manque d’activité physique chez les femmes après la ménopause.
Pour prévenir les risques, il est donc recommandé d’adopter de nouvelles habitudes au quotidien :
- arrêter de fumer,
- ne pas consommer plus de 2 verres par jour, et pas tous les jours,
- manger équilibré et varié
- pratiquer une activité physique régulière.
Concernant le cancer du sein, il est vivement recommandé aux femmes de 50 à 74 ans ne présentant pas de facteurs de risque autre que l’âge ni de symptômes de se faire dépister tous les deux ans. Le diagnostique à un stade précoce favorise les chances de guérison.
Sources
Lutter contre le cancer du sein : des petits gestes pour prévenir près de 20 000 cancers par an — Institut National du Cancer
Les cancers attribuables au mode de vie et à l’environnement en France métropolitaine — Centre international de Recherche sur le Cancer et de l’Institut national du cancer
Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.
