Energétique ou énergisante ? Si les mots sont proches, les réalités le sont beaucoup moins ! Faisons le point avec le Dr Antoine Canat, médecin généraliste spécialisé en addictologie et médecin coordinateur du réseau Santé Addictions Outre-Mer (SAOME).

Attention, marketing ! Le sport favori des fabricants de boissons énergisantes : entretenir la confusion entre boissons énergisantes et boissons énergétiques. Si les deux promeuvent « l’énergie », elles doivent être bien différenciées. Et dans les 2 cas, ces boissons n’apportent aucun surcroît d’énergie ou de performance.

À LIRE AUSSI | QUE FAUT-IL BOIRE ?

BOISSONS ÉNERGÉTIQUES VS BOISSONS ÉNERGISANTES : L’ESSENTIEL

BOISSONS ÉNERGÉTIQUES vs. BOISSONS ÉNERGISANTES
Boissons ÉNERGÉTIQUESBoissons ÉNERGISANTES
Public ciblePersonnes pratiquant une activité sportive intense et/ou avec beaucoup d’enduranceTout public, avec un marketing orienté vers les plus jeunes
Effets recherchésCompensation des éléments perdus lors de la pratique sportive intense (eau, sucres, sels minéraux)
  • Stimulation physique et sexuelle
  • Accroissement des performances physiques et intellectuelles
  • Effets non vérifiés scientifiquement
Composition
  • Eau
  •  Sucres
  • Sels minéraux (sodium, potassium, magnésium)
  • Vitamine B
  • Antioxydants (souvent Vitamine C)
  • Eau
  • Sucres (glucoronolactone, inositol, etc.)
  • Substances psychoactives (caféine, taurine, ginseng ; etc.)
  • Vitamines
Contre-indications
  • Nourrissons et enfants
  • Personnes atteintes de maladies cardiaques rénales ou hépatiques
  • En association avec certains médicaments