Les voyages ne sont pas déconseillés aux personnes qui vivent avec le diabète. Mais ils doivent être anticipés. Voici les recommandations pour que tout se passe au mieux sur place !

Avant de partir en vacances, je parle de mon projet avec mon médecin traitant. Il pourra faire le point avec moi sur mon voyage et l’équilibre du diabète.

Sac de voyage ou valise en carton, voici l’essentiel de ce qu’il faut emmener dans l’avion :

• Les traitements en quantité suffisante, voire même en excédent afin de parer à toutes éventualités (ajouter au moins une semaine de traitement en plus)
• Le matériel d’injection si besoin ainsi que le matériel de remplacement en cas de bris ou de panne, les insulines doivent être impérativement en bagage cabine. En effet, l’insuline peut être détériorée par le froid qui règne dans la soute de l’avion. 
• Le lecteur de glycémie, autopiqueur, lancettes.
• De quoi se re-sucrer si nécessaire.
• En cas d’hypoglycémie sévère sous insuline : ne pas oublier le glucagon : demandez au médecin de prescrire Baqsimi qui est du glucagon intra nasal et apprenez à la personne qui voyage avec vous à s’en servir, votre médecin ou votre infirmier pourront vous aider.
• Le carnet d’auto-surveillance.
• Un conditionnement isotherme pour ne pas exposer le matériel et les médicaments à une trop forte chaleur ou aux froids extrêmes.
• Une pharmacie d’urgence (contenu à déterminer avec votre médecin traitant).
• Une carte indiquant votre statut de diabétique, (rédigée si nécéssaire en anglais).
• Un certificat (en français-anglais si possible) autorisant le transport d’insuline et du matériel d’injection et listant tout le matériel emporté.
• Une ordonnance de secours (français-anglais) avec la prescription en DCI (Dénomination Commune internationale) des médicaments.
• Les documents d’assurance rapatriement.
• Le carnet de vaccination.

Pour que votre voyage se passe au mieux et sans stress, il est préférable de planifier votre itinéraire et de vous informer sur la durée du trajet. Prévoyez toujours suffisamment de temps pour vos formalités et vos correspondances afin que le voyage se passe dans le calme.

Quelque soit le moyen de locomotion (train, car, avion), prévoyez d’emporter dans un bagage à main, le nécessaire suffisant pour tenir quelques jours en cas de perte ou vol des autres bagages.

En avion, le matériel médical (y compris les objets métalliques et les liquides médicaux) voyageront sans souci dans votre bagage à main mais il faudra les montrer aux contrôles de sécurité de l’aéroport avec l’ordonnance appropriée.

Il n’est pas obligatoire de déclarer son diabète auprès des compagnies aériennes ou des agences de voyage.

En voiture, si le trajet est long, il est conseillé de faire une pause toutes les deux heures pour vous reposer et en profiter pour marcher quelques minutes.

Gérer son diabète en voyage impose quelques contraintes, voici quelques points à surveiller :

• Gérer le décalage horaire, selon les instructions données par votre médecin traitant.
• Soyez à jour dans les vaccinations indispensables sachant qu’aucune n’est contre-indiquée en cas de diabète.
• Certaines destinations peuvent poser des problèmes spécifiques (haute altitude, situation climatique extrême) et devront être discutés avec votre médecin traitant.