Trap Ton Basket continue de vous proposer des séances d’activités physiques adaptées avec le coach Grégory Caderby. Cette fois-ci c’est une séance spéciale jambes qui vous attend ! Alors Trap zot baskets et venez transpirer avec Masanté.re !

Dans ce nouvel épisode de Trap Ton Basket, Grégory Caderby, coach sportif spécialisé dans l’activité physique adaptée à La Réunion, nous propose une séance spéciale jambes.

Après un court échauffement pour réveiller votre cardio, vos articulations et vos muscles, Grégory Caderby réalise avec vous une série d’exercices pour muscler vos jambes.

Pour réaliser cette séance, aucun matériel n’est nécessaire. Une bonne dose de motivation vous suffira ! Alors amusez-vous bien !

Et retrouvez très vite Grégory Caderby pour la prochaine séance où il vous proposera du HIIT !

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Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.