Pastèque, pamplemousse et citron vert : des ingrédients parfaits pour un smoothie fraîcheur en cas de fortes chaleurs.

Les smoothies maison sont une alternative bien plus saine que les sodas, attention cependant de ne pas trop en consommer et de ne pas rajouter de sucre ! Le sucre naturellement présent dans les fruits suffit.

Recette de smoothie pastèque, pamplemousse et citron vert

Les ingrédients de la recette permettent de réaliser un smoothie pour 2 à 3 personnes.

Ingrédients

  • 2 tasses de pastèque pelée et coupée en morceaux

  • 1 pamplemousse pelé et coupé en morceaux

  • 1 citron vert pelé et coupé en morceaux

  • 1/2 tasse d’eau froide ou de glace pilée

Pour ajuster à votre goût, n’hésitez pas à mettre plus ou moins de citron et de glace pilée.

Bonne dégustation !

Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.