Un smoothie à base de fruits et légumes péi, c’est ce qu’on vous propose pour changer des jus de fruits ! Cette recette audacieuse à base de betterave a tout pour séduire petits et grands.

Utiliser les fruits et légumes péi pour réaliser des recettes de smoothies goûteuses et délicieuses, c’est le pari réussi que l’on a relevé sur masanté.re.

Recette de smoothie betterave, letchi et banane

Pour réaliser cette recette pour 2 à 3 personnes, il vous faudra :

  • 1 betterave cuite, pelée et coupée en morceaux

  • 1 tasse de letchis frais, pelés et dénoyautés

  • 1 banane mûre, pelée et coupée en morceaux

  • 1 tasse de boisson végétale à l’amande

Pour plus de fraîcheur, n’hésitez pas à ajouter des glaçons ou de la glace pilée !

Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.