La sédentarité affaiblit le cœur car sans entraînement, le muscle cardiaque perd sa puissance de contraction. La sédentarité est encore plus dangereuse pour le cœur lorsqu'elle est associée à d'autres facteurs de risque comme l’hypertension, le surpoids et l’obésité, le tabagisme qui fragilisent les vaisseaux. Sachez-le, un cœur, est d'autant plus musclé qu'il travaille régulièrement à un rythme soutenu d’où l’intérêt d’un exercice régulier. D’autre part, l'exercice physique régulier dilate les artères et permet une meilleure irrigation. Il les protège contre les thromboses dues aux graisses (athérome) et abaisse favorablement la pression artérielle. Pour protéger votre cœur : le sport est votre meilleur allié.
La sédentarité affaiblit le cœur car sans entraînement, le muscle cardiaque perd sa puissance de contraction. La sédentarité est encore plus dangereuse pour le cœur lorsqu'elle est associée à d'autres facteurs de risque comme l’hypertension, le surpoids et l’obésité, le tabagisme qui fragilisent les vaisseaux. Sachez-le, un cœur, est d'autant plus musclé qu'il travaille régulièrement à un rythme soutenu d’où l’intérêt d’un exercice régulier. D’autre part, l'exercice physique régulier dilate les artères et permet une meilleure irrigation. Il les protège contre les thromboses dues aux graisses (athérome) et abaisse favorablement la pression artérielle. Pour protéger votre cœur : le sport est votre meilleur allié.
