Rien de tel que l’activité physique et sportive pour se maintenir en bonne santé et lutter efficacement contre certaines maladies ! Et pas d’excuse : à La Réunion, 11 Maisons Sport-Santé (MSS) nous aident à garder la forme à tout âge !

Elles sont déjà près de 600 en France, dont 11(1) sur notre île, et ce n’est pas fini. Les Maisons Sport Santé sont des lieux de pratique sportive encadrée. Elles sont ouvertes à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique pour rester en bonne santé ou se sentir mieux.

A quoi ça sert, une Maison Sport Santé ?

Les Maisons Sport Santé (MSS) ont pour missions principales de :

  • sensibiliser et informer sur les bienfaits de l’activité physique et du sport,
  • accueillir, conseiller et orienter les personnes vers l’offre d’activité physique et sportive ou d’activité physique adaptée qui leur convient le mieux,
  • accompagner ces personnes dans leur parcours.

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A qui s’adresse le sport santé ?

A tous, avec ou sans ordonnance !

Chacun d’entre nous peut bénéficier de l’accompagnement des MSS, qu’on soit en bonne santé ou non, même si on n’a jamais pratiqué de sport (ou pas depuis longtemps), que ce soit pour des raisons de santé ou de bien-être physique ou mental.

Les personnes qui souffrent d’une affection longue durée (ALD) ou d’une maladie chronique, qui présentent des facteurs de risques ou qui sont en situation de perte d’autonomie peuvent y trouver une Activité Physique Adaptée (APA) à but thérapeutique, sur prescription de leur médecin traitant.

A quoi s’attendre quand on se rend en Maison Sport Santé ?

Vous serez accueilli par l’équipe de la MSS, qui fera le point avec vous. En fonction de votre cas :

  • soit elle vous orientera vers une association sportive de proximité labellisée « Sport Santé » ²,
  • soit elle réalisera un bilan APA afin d’établir votre parcours Sport Santé personnalisé.

Selon vos besoins, vous serez ensuite encadré par un enseignant APA, un éducateur sportif formé au sport sur ordonnance, un diététicien, un infirmier, un médecin, un psychomotricien, un masseur-kinésithérapeute, un ergothérapeute, etc.

Trouver une Maison Sport Santé à La Réunion

Retrouvez ici la carte interactive mise à disposition via le site ssbe.re :

Bougeons !

N’oublions pas qu’une activité physique et/ou sportive régulière, même à intensité modérée, peut permettre de

  • se maintenir en bonne santé physique et mentale,
  • prévenir les risques liés à la sédentarité,
  • prévenir et lutter contre de nombreuses maladies chroniques (hypertension, obésité, etc.),
  • prévenir et lutter contre des affections longues durées (diabète, maladies cardiovasculaires, cancers, etc.),

prévenir la perte d’autonomie.

Notes

(1) https://ssbe.re/maison-sport-sante-mss/

(2) Labels attribués par le Ministère des Sports

Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.