Dans ce nouvel épisode de Trap Ton Basket, Grégory Caderby, enseignant en Activité Physique Adaptée, nous propose une séance HIIT Low Impact. L’objectif ? Travailler ses muscles et son cardio sans sauter, afin de ne pas traumatiser les articulations fragiles notamment ! Allez, Trap Ton Basket et c’est parti pour 30 minutes de sport.