Sabine, folle de peinture sur galets… et bipolaire

Sabine est une femme de 55 ans, passionnée de peinture sur galets. Elle est aussi atteinte de bipolarité, une maladie psychique chronique caractérisée par des troubles récurrents de l’humeur. Dans cette vidéo, Sabine se confie sur son histoire avec la maladie, et raconte comment la peinture sur galets lui permet de s’évader.

Sabine est une aide-soignante de 55 ans, qui aime passer du temps à peindre sur des galets. C’est suite à une hospitalisation qu’est née cette passion. Sabine est aussi atteinte de bipolarité.

Elle explique que la bipolarité est une maladie mentale caractérisée par des troubles d’humeur, avec des phases hautes, ou “phases up”, et des phases basses, appelées “phases down”.

“Dans les phases hautes, je me sens en pleine forme […], il y a un sentiment de puissance” partage-t-elle. Cependant, elle nous dit aussi qu’elle peut se mettre en danger, sans s’en rendre compte : “dans ma phase UP, […] je me suis dit d’un coup – je vais aller nager jusqu’à Maurice ! – bien que j’aie peur de l’eau en temps normal…”

Dans les phases down, c’est l’inverse : plus envie de sortir, isolement. “On a des idées noires” nous dit-elle.

Elle a vécu comme un soulagement l’annonce du diagnostic de bipolarité : car enfin, elle a pu avoir un traitement adapté et un suivi psychiatrique. Cela lui a aussi permis de mettre un mot sur sa souffrance : “J’ai pu comprendre pourquoi je faisais les choses un peu différemment”.

Lorsqu’elle dit qu’elle est bipolaire, Sabine raconte qu’il y a d’abord un jugement de la part des autres. Elle entend souvent : “t’as pas l’air malade”, puis on lui pose des questions sur sa maladie.

Son conseil aux personnes qui souffrent de bipolarité : ne pas rester seul.e, mais s’entourer de professionnels de santé qui peuvent proposer une prise en charge adaptée, et contacter des associations pour avoir du soutien.

”Même si notre route est plus longue et plus difficile, on arrive quand même à avoir une vie stable, malgré la maladie”.

La santé mentale a été désignée par l’Etat “Grande cause nationale”, en 2025 et 2026. L’objectif : libérer la parole, améliorer l’accès aux soins et à l’information, promouvoir l’écoute et l’inclusion des personnes atteintes de troubles psychiques.

Il n’y a pas de santé sans santé mentale : parlons-en sans peur, ni jugement !