Maria est professeure documentaliste en reconversion. Elle est très créative, comme le montrent ses nombreuses passions. En ce moment, elle pratique surtout le tricot et le crochet. Maria a également souffert d’une dépression sévère. Dans cette vidéo, elle raconte son parcours et partage comment sa passion lui a permis d’aider d’autres personnes atteintes de troubles psychiques.
Maria est passionnée de loisirs créatifs, et notamment de tricot et de crochet. Cette professeure se décrit comme dynamique, souriante et très sociable.
Maria a traversé, il y a quelques années, une dépression sévère : “c’est lorsqu’une personne se sent dépourvue de toute envie, se sent très fatiguée” explique-t-elle. Chez elle, la dépression s’est installée doucement, suite à la perte de sa maman, jusqu’à devenir très forte : “on en arrive à ne plus avoir envie de vivre”. La dépression a été si intense que Maria trouve même que l’adjectif “sévère” est peu représentatif de la maladie : “c’est trop doux […] Le mot “sévère” ne représente pas le chaos dans lequel la personne se trouve”. Elle a malgré tout pu compter sur un entourage bienveillant pour la soutenir dans cette épreuve.
Aujourd’hui, elle a surmonté cette dépression sévère et a retrouvé son dynamisme et son sourire : “j’ai retrouvé tous mes possibles, toutes mes capacités”. Ce qu’elle retient de ce moment, c’est qu’il est important de prendre soin de soi.
Sa passion pour le tricot et le crochet est revenue lorsqu’elle a commencé à animer des ateliers destinés aux personnes atteintes de troubles psychiques, dans le cadre d’une association qui œuvre pour la déstigmatisation des troubles psychiques : “Je me retrouvais à pouvoir donner ce que moi je n’ai pas reçu, tout cet accompagnement qu’il me manquait suite à l’hospitalisation. D’amener les personnes à se socialiser, à reprendre goût pour une activité, à reprendre de l’assurance petit à petit. […] De pouvoir y contribuer, ça m’a fait beaucoup de bien”.
Le conseil de Maria aux personnes qui souffrent de dépression, serait d’en parler le plus tôt possible, surtout à son médecin. Elle termine par un message rempli d’espoir : “La vie est belle ! Moi au sortir de cette dépression sévère, j’ai la sensation d’avoir la chance d’avoir une seconde vie.”
“Parlons santé mentale” pour déstigmatiser
La santé mentale a été désignée par l’État “Grande cause nationale”, en 2025 et 2026. L’objectif : libérer la parole, améliorer l’accès aux soins et à l’information, promouvoir l’écoute et l’inclusion des personnes atteintes de troubles psychiques.
Il n’y a pas de santé sans santé mentale : parlons-en sans peur, ni jugement !
Tous nos articles sont rédigés avec l’aide de professionnels de santé de La Réunion.
