Le sport, et l’activité physique sont-ils des solutions à notre bien être au quotidien ? Masanté.re vous propose ce quiz pour contrer les idées reçues, faire taire les mythes, et mettre en avant les bienfaits de l’activité physique et du sport. 10 questions et leurs réponses pour tester vos connaissances sur votre corps.

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Bouger au quotidien ça veut dire quoi ?

Bouger au quotidien pour garder la forme ? Répondez à ce questionnaire qui vous donnera les bonnes informations concernant l'activité physique dans votre vie au quotidien.

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Si je fais de l’exercice physique régulièrement, je peux manger tout ce que je veux ?

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Parmi les activités ci-dessous, lesquelles sont considérées comme des activités physiques ?

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Pratiquer une activité sportive régulière fait maigrir ?

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Quand on fait de l’exercice, la graisse se transforme en muscle ?

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En termes d’activité physique recommandée, 30 minutes jardinage sont équivalentes à (plusieurs réponses possibles) :

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Courir est mauvais pour les articulations !

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L’activité physique augmente le risque de maladies cardiovasculaires !