Vous souhaitez que vos enfants mangent moins de sucre mais vous n’avez pas d’inspiration ? Voici 4 idées de goûters ou de desserts ultra simples à faire avec vos enfants !
Le cookie Maison
Ingrédients pour environ 10 cookies :
ÉTAPES :
- Préchauffer votre four à 180°
- Hacher grossièrement les carrés de chocolat (ou utiliser des pépites)
- Écraser les bananes à l’aide d’une fourchette dans un grand bol
- Ajouter les flocons d’avoine et le chocolat noir haché en morceaux
- Mélanger le tout
- Déposer une feuille de papier cuisson sur une plaque allant au four
- Former 10 boules et les poser sur la plaque en les espaçant (Astuce : si vous ne parvenez pas à former des boules, ajoutez une cuillère à soupe de miel péi pour que la pâte soit plus collante)
- Aplatir les boules à l’aide d’une fourchette ou avec la paume de votre main
- Mettre à cuire au four à 180°C pendant 15 minutes environ
- Vos cookies sont cuits lorsqu’ils deviennent bien dorés
- Laisser refroidir avant de les déguster
Pancakes au four
Ingrédients pour 4 petits Pancakes
Pour la garniture, ajouter ce que vous aimez : quelques rondelles de banane, quelques fruits secs, 1 carré de chocolat, de la noix de coco râpée…
ÉTAPES :
- Préchauffer votre four à 180°
- Mélanger la compote avec la farine et la levure dans un bol
- Déposer une feuille de papier cuisson sur une plaque allant au four
- A l’aide d’une cuillère, déposer la pâte en quatre portions sur la feuille
- Ajouter des rondelles de banane et des petits morceaux de chocolat noir
- Mettre à cuire au four à 180°C pendant 15 minutes environ
- Laisser tiédir un instant puis les décoller à l’aide d’une spatule.
Sucettes de fruits glacées (sans cuisson)
